La terapia se adapta a cada persona, usando la base terápeutica cognitivo-conductual, la cual tiene en cuenta tanto pensamientos, emociones, acciones y conductas.​​​​​

Lo más importante es que la persona se sienta cómoda y con confianza, poder ayudarla y acompañarla en todo aquello que necesite, que pueda aprender nuevas estrategias y soluciones para afrontar sus problemas, con la finalidad de sentirse mejor y poder estar bien en todos los aspectos que uno necesite.​​

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